A masszázs az egyik legegyszerűbb és legtermészetesebb módszer, amellyel a betegségeket megelőzhetjük, egészségünket és teljesítőképességünket megőrizhetjük.
A masszázsnak tartós hatása van testi és lelki egészségünkre, általános közérzetünkre. Javítja a vérkeringést, lazítja az izmokat, előnyös az emésztésre és a vérellátásra, aktíválja a nyirokrendszert, és mindez elősegíti a salakanyagok eltávolítását. Ez a tisztán testi hatás - amelyhez párosul a masszázst kísérő feszültségoldás és a gondoskodás érzése - olyan jó közérzetet biztosít, amely semmilyen gyógyszerrel sem érhető el.
A szakmályához értő masszőr lelkileg kiegyensúlyozott ember, aki teljesen a munkájára koncentrál. A kéz ritmikus mozdulatai a belső feszültségek oldását eredményezik, és rossz hangulatunk, gondterheltségünk elmúlik.

A masszázs minden valószínűség szerint egyidős az enberiséggel, és nyilvánvalóan az orvosi kezelések legősibb formája, amelyet minden időben és minden kultúrában alkalmaztak.
A kínaiak, indiaiak és egyiptomiak régi írásaiból kiderül, a masszázst betegségek megelőzésére és ezek, illetve sebek gyógyítására használták. A masszírozás fogalma legelőször egy i. e. 2700 táján keletkezett könyvben szerepel.

"A reggeli ébredés után, amikor a vér lassan folyik és az ember ki van pihenve, a tenyérrel való simogatással elhárítható a megfázás, a szervek rugalmasak maradnak és a bajok megelőzhetők."

Kr. e. 2700

A XIX. századig sokszor előfordult a masszázs orvosi könyvekben, a gyógyszeres kezelés beköszöntével azonban elvesztette népszerűségét, és csak az utóbbi időben nyerte vissza megbecsülését. A masszázs terápiás érintésnek tekinthető: nemcsak testünk megismerését szolgálja, és ellazít bennünket, hanem izomfeszültségeinket is oldja.

A svédmasszázs öt alapfogását (simítás, dörzsölés, gyúrás, ütögetés, vibrációk) kombinálva, átmaszírozva frissíti a test izomállományát.

A frissítő masszázs a szívtől legtávolabbi ponton, a jobb lábfejen kezdődik, majd a lábszár és combizmok kezelése után (mindkét láb) a hát, a vállak és a nyak masszázsával fejeződik be.
Egyedi igény szerint kiegészülhet dekoltázs és fej masszírozással.

Hatásai:

  • fokozza a keringést
  • javítja a nyirokkeringést
  • elősegíti a szervezet salaktalanítását
  • élénkíti a sejtanyagcserét
  • segít megőrizni a bőr, a bőr alatti kötőszövet és az izmok tónusát, rugalmasságát.
  • általános közérzetjavító
  • pihentető

javasolt gyakoriság: heti, kétheti rendszerességgel, igény szerint

A relax masszázs összetett masszázs technika, mely ötvözi a svédmasszázs, a reflexológia és az akupresszúra fogásait, megteremtve a lehetőséget mind a mentális feltöltődése, mind a fizikális ellazulásra.

Maximálisan pihentető, nyugtató hatású.

javasolt gyakoriság: igény szerint

A sportmasszázst részmasszázsként csak végtagokon (igény szerint), vagy teljes testen végezzük.

Közvetlenül sporttevékenység előtt végezve, bemelegítő fogásokkal növeli az izomzat teljesítőképességét. Az izommunka gyorsabbá és kitartóbbá válik.

Sport, vagy fokozott izommunka után végzett sportmasszázs lazító és nyújtó fogásokkal

  • megszünteti az izomzat fokozott tónusát (izomláz)
  • a sporttevékenység alatt keletkezett fáradtsági anyagcseretermékek, salakanyagok ürülését serkenti
  • javítja a kapilláris (hajszálerek) vérellátását, így segítve az izmok megpihenését

választható plussz: vezetett passzív kimozgatások

javasolt gyakoriság: rendszeresen sport előtt és/vagy után

Amennyiben nem sportolunk rendszeresen,akkor munkahelyi mobilmasszázzsal is tudunk hatékonyan védekezni az ülőmunka következtében kialakuló hát,váll és nyakfájdalmak illetve a kínzó fejfájás ellen is,mely sok esetben kísérő tünete az előbbieknek.
Amerikában fejlesztették ki az on-site masszázst,azt a masszázsfajtát,mellyel igény esetén átgyúrják egy-egy cég leterhelt irodai alkalmazottait.

Az eljárás kifejlesztése a nyolcvanas évek elejére nyúlik vissza.amikor is a dinamikusan fejlődő.ám a munka során gerincproblémákat is bőven termelő computercégek vették igénybe ezt a szolgáltatást.Kifejlesztettek egy speciális masszázs széket, amely a legmagasabb szintű kényelmet nyújtja a páciensnek,s kiképzése révén tökéletesen ellazulnak a nyak, váll és hát merev izmai.

A módszer alkalmazkodik a felgyorsult világ tempójához hiszen, nagyon rövid idő alatt lehet vele látványos és akár pénzben mérhető eredményeket elérni.
Annál is inkább mert a munkahelyi masszázzsal megelőzhető egy sor olyan megbetegedés, melynek kezeléséhez orvosra lenne szükség.

A kezelés alig 15-20 percet vesz el a munkaidőből ( de lehet ebédszünetben is ) és jótékonyan hat testre és lélekre egyaránt.

A gyógymasszőr javaslata: amennyiben munkahelye lehetőséget biztosít, a munkahelyi masszázsra,egészsége megőrzése,jó közérzete érdekében mindenképpen próbálja ki.

Komoly egészségügyi következményekkel jár, ha napi tíz órát görnyedünk a monitor előtt.
Talán nem túlzás azt állítani, hogy a naphosszat az íróasztal fölött görnyedő, irodában ülő emberekre legalább annyi veszély leselkedik, mint a megerőltető fizikai munkát végzőkre. A mozgásszegény életmód, a rossz tartás, a helytelen táplálkozás együttesen komoly betegségek kialakulásához vezethet. Hosszútávon - a krónikus nyak- és gerincfájdalmak mellett - súlyosabb következményekkel is számolnunk kell, ha eltunyulunk, és nem fordítunk kellő figyelmet egészségünkre.

RSI-szindróma. "Repetitive Strain Injury"

Az izmok, az inak, ínszalagok és az idegek szempontjából egyre többször hangoztatott fogalom az RSI-szindróma. ( "Repetitive Strain Injury" "ismétlődő megterhelésből adódó ártalmak"). Ez a nagy ismétlésszámmal végzett apró mozdulatok okozta megerőltetés, túlterhelés következményeként kialakuló izom, ín, ideg, és egyéb lágyrész károsodások gyűjtőneve, melyek idővel a különböző ízületekben megerőltetés következtében, fájdalmakhoz, gyulladásokhoz vezetnek.
Eleinte kisebb, pár nap alatt elmúló fájdalmak jellemzik, amelyek egyre sűrűbben jelentkeznek, majd már akkor is folyamatosan érezzük, amikor nem is dolgozunk: akár éjszaka is felébredhetünk rá.

Érdemes komolyan venni ezt a problémát. Ha már kialakult, ugyanúgy mint a gerinc-panaszoknál, a gyógyítása sokkal hosszadalmasabb. Tehát váll, könyök, csukló-fájdalom esetén gondoljunk erre a veszélyre. A számítógépes egér rendszeres használata a hüvelyk és mutató ujjak ízületi fájdalmához és gyulladásához vezetnek.
Magas vérnyomás, gerincfájdalom, teniszkönyök

Az ülőmunkával párosuló életvitel további súlyos következménye lehet például a magas vérnyomás is, mely szintén közvetett hozadéka lehet a folyamatos ücsörgésnek. Az állandó stressz, a mozgáshiány és a túlsúly egyaránt szerepel a hosszú ideig lappangó betegség kiváltó okai között. A rossz tartás következtében kialakuló krónikus nyak- és gerincfájdalmakhoz vagy a rendszeres számítógép-használók körében egyáltalán nem ismeretlen csuklófájdalmakhoz is az ülőmunkán keresztül vezethet az út. Ha nem fordítasz időben kellő figyelmet a tünetekre, akkor egy sokkal súlyosabb betegség, a teniszkönyök kialakulása sem kizárt.

Kérjük, vegye komolyan az ülő munka veszélyeit és tegyen ellene saját érdekében. Az irodai masszázs szolgáltatásunkkal a fent felsorolt problémákon próbálunk segíteni.

További tippeink ülőmunkát végzőknek:
Lift helyett használjuk a lépcsőt.
Mindkét ülőgumónkon egyenletesen üljünk, testsúlyunk mindkét csípőízületet egyenletesen terhelje meg!
Ha munka közben alátámasztjuk az alkarunkat és a csuklónkat, akkor elkerülhetjük a felkarcsont fájdalmát, és gyulladását.
Ülés közben érdemes néha a medencét billenteni, a vállakkal körözni, fejjel- nyakkal körözni, nyújtózkodni.
Figyeljünk a légzésre, időnként ritmusosan-lassan vegyünk pár mély lélegzetet, és engedjük ki, belégzésnél nyújtózkodjunk fejtetővel fölfele, kilégzésnél tartsuk meg ezt a helyzetet.
A székünk olyan magasságban legyen, hogy a lábunk térdnél derékszögben álljon. A háttámla 20 centivel az ülőrész fölött kezdődjön. az alkarunk feküdjön az asztalra, ha lehet, 90 fokban.
Enyhén lefelé nézzünk a monitorra.
Az aktív ülésmód elérése a cél, ami az izmok tónusával, és izomerejével történő ülést jelenti, hasunk ezért legyen enyhén behúzva.

A szakértő véleménye:
Ha fáj a nyakad és a hátad, és van lehetőséged kipróbálni az irodai masszázst, mindenképp élj a lehetőséggel! Ha a munkahelyeden nincs lehetőség a masszázsra, akkor keress fel masszőr szakembert és kérj speciális stresszoldó nyak- és hátmasszázst.

Gál Annamária 2000-ben végzett gyógymasszőrként a Magyar Iparszövetség Oktatási központjában.

Több éves szakmai gyakorlatát a Szent Lukács, és Szent Gellért gyógyfürdők női iszap és súlyfürdő, termál osztályain szerezte, elsajátítva számos reumatikus, ortopédiai, derék, hát, nyak, izom és egyéb izületi betegségek konzervatív gyógyfürdő terápiáit, és a gyógymasszázs technikákat.
Ezen évek alatt mindíg végtelen szeretettel és figyelemmel fordult betegei felé, és munkáját nagyfokú empátiával végezte.

2004-ben alkalom nyílt sportmasszőrként tevékenykedni egy olaszországi golf klubban. A 2005 és 2006-os években szintén Olaszországban, egy négycsillagos szállodában, a Hotel d,Amato uszoda - szauna - masszázs részlegén dolgozott.

Gál Zoltán 5 évig dolgozott a Szent Lukács gyógyfürdőben, 3 évig Olaszországban sportmasszőrként a Hotel d,Amato szállodában.

A külföldi lehetőségek mindkettőjüknek jó alkalmat adtak a wellness szabadidősport, rekreáció megismerésére, a relax frissítő masszázs gyakorlására.

Szeretettel várunk mindenkit masszázs terápia szalonunkban Veresegyházon.

frissítő masszázs frissítő masszázs frissítő masszázs frissítő masszázs frissítő masszázs frissítő masszázs frissítő masszázs frissítő masszázs frissítő masszázs frissítő masszázs

Veresegyház masszázs terápia szalon

Veresegyház relax frissítő masszázs, svédmasszázs,
anticellulit masszázs, sportmasszázs

Kezelések:

30 perc hátmasszázs 3.000,- Ft
60 perc 5.800,- Ft
90 perc 8.000,- Ft
gyógymasszázs 6.500,- Ft/óra
30 perc hát + felső végtag, kezek 4.000,- Ft
20 perc csak talp 2.500,- Ft

AKCIÓ

HÉTKÖZNAP 8-14 ÓRÁIG 20% KEDVEZMÉNYT ADUNK A GYÓGY SPORT FRISSÍTŐ ÉS RELAX MASSZÁZSOK ÁRÁBÓL.

TOVÁBBÁ KEDVEZMÉNYES BÉRLET ÁRAK:
5 ALKALMAS 60 PERCES MASSZÁZSBÉRLET 25.000,- FT
5 ALKALMAS 30 PERCES MASSZÁZSBÉRLET 12.500,- FT

ÚJDONSÁG !!! NYUGDÍJAS ÉS KISMAMA BÉRLET AKCIÓ
5 ALKALOM 60 p masszázsbérlet 20.000,- Ft
5 alkalom 30 p masszázsbérlet 10.000,- Ft

Fitten frissen KIPIHENTEN AKCIÓ :-)
MÁJUSTÓL OKTÓBERIG MINDEN KEDVES VENDÉGÜNK AKI, GYALOGOSAN, FUTVA, KERÉKPÁRRAL, ROLLERREL, EGYÉB SPORTSZERREL TEHÁT GÉPJÁRMŰ NÉLKÜL ÉRKEZIK 10% KEDVEZMÉNYT KAP ÁRAINKBÓL.

ELŐRE EGYEZTETETT IDŐPONTOK ESETÉN RUGALMAS NYITVATARTÁS !!!! SZOMBATON ÉS MUNKASZÜNETI NAPOKON IS MASSZÍROZUNK :-)

MINDENKINEK aki szeretne KIPRÓBÁLNI egy jó masszázst, vagy azoknak akik rászorulnak, szeretnék is, de pénztárcájuk nem engedi ajánljuk a KEDVES KEDD KEZDEMÉNYEZÉSÜNKET!

Minden hónap utolsó keddjén 9-18 óráig INGYENES masszázs NAPOT TARTUNK.:-))
FONTOS!!! TELEFONOS IDŐPONTEGYEZTETÉS SZÜKSÉGES !!!!

Ajándék kártya!

Ajándékozza meg szeretteit!


Relax frissítő masszázs, svédmasszázs,
anticellulit masszázs, sportmasszázs Veresegyházon

Címünk:
2112 Veresegyház, Szent Erzsébet Krt. 16. (Térkép)

Bejelentkezés és informácó:

09.00 - 19.00-ig
Gál Annamária 06-70/615-5137
Gál Zoltán 06-70/653-6286

Vonzáskörzetünk: Veresegyház, Gödöllő, Szada, Csomád, Erdőkertes, Őrbottyán, Fót, Dunakeszi, Mogyoród, Galgamácsa, Vácrátót, Váckisújfalu, Vácegres

visitor stats

Bejelentkezés és informácó
Relax frissítő masszázs
anticellulit masszázs
sportmasszázs
svédmasszázs
06-70/615-5137
06-70/653-6286